03 marca 2025
Techniki Samoobrony
Uczestniczki programu poznawały podstawy samoobrony i uczyły się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia. Pod okiem doświadczonych instruktorów ćwiczyły obronę przed duszeniem, atakiem nożem oraz napaścią w pozycji leżącej. To był intensywny i pełen praktyki dzień, który pokazał, że odpowiednia technika i pewność siebie mogą zrobić ogromną różnicę.
Tworzymy niezapomniane zdjęcia i filmy.
Fotografia i filmowanie pełne emocji i piękna.
Zapraszamy!
Menu
Kontakt
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.