Bezpieczna Kobieta 2025
Czwartek, 27 marca
Inauguracja XV edycji programu „Bezpieczna Kobieta”
W Kaliszu odbyła się inauguracja XV edycji programu „Bezpieczna Kobieta”. Podczas wydarzenia wręczono dyplomy i wyróżnienia dla uczestniczek oraz osób wspierających inicjatywę.
Poniedziałek, 24 marca
Przypomnienie technik w praktyce
Za nami ostatnie zajęcia w ramach projektu "Bezpieczna Kobieta 2025". Tym razem uczestniczki miały okazję powtórzyć i przypomnieć sobie kluczowe techniki samoobrony oraz walki, które poznawały przez cały cykl treningów.
Galeria ogólna
Znajdziesz tutaj zdjęcia i filmy wykonane przez prowadzących – nie tylko z zajęć samoobrony, ale także z innych warsztatów w ramach 15. edycji programu Bezpieczna Kobieta.
Zdjęcia oraz filmy będą dostępne do końca kwietnia.
Poniedziałek, 3 marca
Techniki Samoobrony
Uczestniczki programu poznawały podstawy samoobrony i uczyły się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia. Pod okiem doświadczonych instruktorów ćwiczyły obronę przed duszeniem, atakiem nożem oraz napaścią w pozycji leżącej. To był intensywny i pełen praktyki dzień, który pokazał, że odpowiednia technika i pewność siebie mogą zrobić ogromną różnicę.
Poniedziałek ,10 marca
Siła uderzenia
Uczestniczki miały okazję sprawdzić siłę swoich ciosów w praktyce. Ćwiczyły uderzenia ręką, łokciem oraz kopnięcia, testując je na pozorantach ubranych w pełny strój ochronny. Dzięki temu mogły przekonać się, ile mocy drzemie w ich ruchach, i zyskać pewność, że w sytuacji zagrożenia nie są bezbronne. To był dzień pełen energii i przełamywania własnych barier!
Sztuki walki i samoobrona w klubie "Budo"
Chcesz spróbować swoich sił w sztukach walki?
Dołącz do nas! Zajęcia prowadzi Soke Mirosław Kuświk na Kampusie Uniwersytetu Kaliskiego ul. Poznańska 201. Spotykamy się w każdy poniedziałek i czwartek od 18:30 do 20:00. Treningi są otwarte dla początkujących i średniozaawansowanych – niezależnie od wieku, każdy znajdzie tu coś dla siebie!
Masz pytania? Zadzwoń: 604 505 830.
Tworzymy niezapomniane zdjęcia i filmy.
Fotografia i filmowanie pełne emocji i piękna.
Zapraszamy!
Menu
Kontakt
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.